Kookworkshops

Werken aan een gezonder, meer doordacht eetpatroon? Met minder vlees of evenwichtig vegetarisch? Met goede vetzuren, voldoende eiwitten en verantwoorde koolhydraten? Leer het in de kook- en bakworkshops van ‘De eerlijke keuken’!

Koken onder begeleiding
‘De eerlijke keuken’ is een initiatief van vijf natuurvoedingskundigen/ gewichtsconsulenten in Zeist en omgeving*. Ook ik neem hieraan deel. We bieden kookworkshops met verschillende thema’s, afgestemd op groepen van circa 6 tot 16 personen. We bieden je de nodige kennis en informatie, waarna je zelf aan de slag gaat. Je kookt in een ontspannen sfeer, onder deskundige begeleiding, in een mooie professionele keuken. Met natuurlijke, biologische producten, volgens beproefde recepten!

* De eerlijke keuken is een initiatief van: Ellemiek Peek, Marie-Jeanne Bisscheroux,
Maike Bonthuis, Evelien Middendorp en Mariëtte Houwert–Zuidema.

Aanbod kookworkshops 2019 

  • NIEUW: Koken voor een gezond gewicht
    Een duurzaam gezond gewicht bereiken, wat komt daarbij kijken? En hoe zet je bijv. meer groenten op je dagmenu? Lezing en kookworkshop/ proeverij aan de hand van diverse thema’s.
    Datum: nieuwe data volgen.
    Locatie: Binnenbos, Zeist
  • Vegetarisch in balans
    Goed vegetarisch koken is méér dan simpelweg het vlees weglaten. Leer gevarieerd en volwaardig vegetarisch koken.
    Datum: zondag 31 maart 2019, van 13.00 – 16.00 uur
    Locatie: Binnenbos, Zeist
    Kosten: € 55,- per persoon, inclusief proeverij, drankjes en kookschrift met recepten.
  • Zilt op je bord; koken met zeewier
    Zeewier is smaakvol en gezond, het zit vol mineralen en vezels. Wat kun je ermee in je eigen keuken?
    Datum: nieuwe data volgen.
    Locatie: Binnenbos, Zeist
    Kosten: € 55,- per persoon, inclusief proeverij, drankjes en kookschrift met recepten.
  • (H)eerlijk bakken met natuurlijk zoet
    Verantwoord genieten van gebak of koek? Ontdek de natuurlijke alternatieven voor geraffineerde suiker en tarwebloem.
    Datum: nieuwe data volgen.
    Locatie: Binnenbos, Zeist
    Kosten: € 55,- per persoon, inclusief proeverij, drankjes en kookschrift met recepten.

Meld je aan!
Doe mee en laat je inspireren in een van onze kookworkshops! Meld je aan via een e-mail naar: eerlijkekeuken@gmail.com
Vermeld je naam, contactgegevens en de workshop van je keuze. Je krijgt dan een bevestiging met meer informatie.

Heb je interesse voor een kookworkshop op maat voor jou en je vrienden/vriendinnen? Laat het me weten, dan bespreken we de mogelijkheden.

 

Aanbod 2019

  • Werken aan een gezond gewicht,
    de kracht van groenten;
  • Vegetarisch in balans;
  • Zilt op je bord; koken met zeewier;
  • (H)eerlijk bakken met natuurlijk zoet;
  • Kookworkshops op maat.